コロナ太りは厄介ですね

コロナ禍で自宅で過ごす時間が増えました。

 

一日中家にいるとストレスがたまるので公園までお散歩したり近所を歩いたり、自転車で流したりして気分転換しています。

 

その時間が一番クリエイティブと感じたりすするのは私だけでないでしょう。

有酸素運動って言うほどの運動にはなりませんが・・・

 

マラソンとかを始める人も多いでしょう。

 

マラソンってあまり性に合わないって人もいるんではないでしょうか。

 

特にマラソンは膝を傷めそうな気がして・・・

 

自転車のほうが良いかもしれません。

 

しっかりと速足で歩けば有酸素運動できそうですね。

 

その間に次のビジネスイメージを考えたりも出来ますね。

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